受け入れる健康診断（ダイエット決意日）
平凡な昼下がり
ついにあの手紙がポストに投函された。
そう健康診断の結果だった。
僕は26歳、社会人歴4年目だ。
26歳というと世間的にはまだまだ若い分類に入る。
営業という職種で、日々数字に追われ、ストレスを溜め込み、
その発散方法が食べることに一極集中している。
他に趣味もなく、大好きなラーメンをひたすら食べる。
特にたまらないのは二郎インスパイアのラーメンと家系ラーメンだ。
簡単に紹介をしておこう。
僕が大好きなラーメン屋は下記だ。
ラーメンはやめられない。
そんな生活を送り続けていたら社会人歴2年目の時の健康診断の結果に
影響が出始めた。
いわゆる太り過ぎってことですね。
そして社会人歴4年目となった今でも健康診断の結果は同じままだ。
そろそろダイエットと体質改善をしないとまずい。
脂肪肝は放置しておくと、肝臓が硬直し、いつか肝臓がんになるリスクがあるようだ。
そしてここにダイエットを決意する。
現状と向き合う
下記にて健康診断の結果を記載する。
基準値より高い項目は下記。※診断数値（標準値）
・肥満度：29.8(-19.9~9.9%)
・BMI：28.5(18.5~24.9)
・腹囲：97.0(~84.9)
・LDL：231(60~119)
・AST(GOT)：46(~30)
・ALT(GPT)：139(~30)
・尿酸：7.2(~7.0)
多くの項目が基準値より超えている。
これはまずい。
ちなみに、下記が本日測定した体重です。
体内年齢37歳って。。。
早急にダイエットを開始したいと思う。
でも明日から。。。（この発言がやばい）
ということで、ダイエット成功までの道のりを記録していこうと思う。
