そろそろきつくなってきた（ダイエット5日目）

運動メニュー
■筋トレ

スクワット：20回×2インターバル

腹筋：20回×2インターバル

背筋：20回×1インターバル

そろそろ飽きてきてしまった、、、、笑

■有酸素運動

ウォーキング

今日はめちゃくちゃ歩きました。

およそ10キロ！

来ていたヒートテックが汗でビショビショでした。。。

コースとしては、奥沢駅→洗足駅→祐天寺駅→学芸大学駅→都立大学駅→奥沢駅 

■ダイエット結果

・体重　89.5Kg

体重

 そろそろきつくなってきた。