健康診断”要治療”の健康への道

至って普通のサラリーマンです。 社会人歴４年目にして健康診断の結果が”要治療”。 健康診断の結果は３年連続で”要治療”の診断を受けています。 改善が見られないのは”脂肪肝”です。 社会人になってから現在に至るまで、体重は２０Kg以上増えた。 原因はただ一つ。 ストレスだ。 そしてラーメンが大好き。 営業職で揉まれまくり、ストレス発散に食べてしまう。 僕の悪い癖。。。 そしてそろそろ健康に良くないと思い、 体質改善を行うためにダイエットを行います。 これはそんな僕が健康体を手に入れる